1 serving (45 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1052.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.1 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 5.3 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 52.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 147.4 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 15.8 g | 56% | |
| سكريات | 36.8 g | ||
| بروتين | 21.1 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 105.3 mg | 8% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 631.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا بالبلاك بيري والبيكان من إليا اللذيذة
قرانولا التوت البري و البكان الشهية من ديليشيسلي إيلا هي مزيج رائع من المكونات الصحية، تتميز بشوفان غني، وجوز البقان الهش، والتوت الأسود الطبيعي الحلو. هذا الحلوى النباتي الخالي من الغلوتين يستلهم من المأكولات الغنية بالمغذيات القائمة على النباتات، مما يجعله مثاليًا لفطور صحي أو وجبة خفيفة مرضية. مليء بالألياف والدهون الصحية، يدعم الصحة الجيدة الخاصة بك بينما يبعد الرغبات الغذائية عنك. بدون سكريات مكررة ومجموعة غنية من النكهات، إنه وسيلة لذيذة لإعطاء نشاط ليومك. استمتع بتناوله مع الزبادي أو حليب النبات، أو ببساطة بمفرده لزيادة غذائية هشة!
