1 serving (55 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1040.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 136 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 40 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 600.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غرانولا بذور اليقطين والكتان اللذيذة
جرانولا بذور اليقطين والكتان من نكهات طيبة ولذيذة هو مزيج محمل بالعناصر الغذائية الذي يحتفل بأساس وجبة الإفطار المثالي. ينبض بالشوفان المقرمش وبذور اليقطين المقرمشة وبذور الكتان اللذيذة، تقدم هذه الجرانولا انسجامًا رائعًا من النكهات. مستمدة من المأكولات الكاملة الغنية بالحبوب التي تعزز صحة القلب، فهي غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والألياف، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لتعزيز صحتك. استمتع بها فوق الزبادي، مبعثرة على وعاء السموزي، أو ببساطة باليد لوجبة خفيفة لذيذة. مع كل لقمة، اعتنق خيرات الطبيعة وزود أيامك بنكهة نكهة طيبة اللذيذة!
