1 serving (85 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
527.8
سعرات حرارية
38.9
بروتين
5.6
كربوهيدرات
38.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.9 g | 49% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 972.2 mg | 42% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تونة بنكهة المخبز التقليدي
تونا بأسلوب المقهى شهية ومريحة، تضم خيارًا بحريًا شهيًا مع مزيج من زبدة السجق اللذيذة، والكرفس المقرمش، ولمحة من الشبت. تنبع هذه السلطة من المطبخ التقليدي للمقهى، وهي مثالية للسندويشات، أو الأغلفة، أو على حدة. مليئة بالبروتين، إنها خيار صحي يمنحك القوة خلال يومك، بينما تدعم الدهون الصحية من التونا صحة القلب. تمتع بنكهة المقهى مع تونا بأسلوب المقهى – حيث يجتمع النكهة بالتغذية في كل لقمة مرضية!
