Blog Research API Download App
تونا مايو على خبز أبيض

تونا مايو على خبز أبيض

Lunch

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
552.1
سعرات حرارية
31.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 6.3 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 157.7 mg 12%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

35.8%
23.8%
40.4%
الدهون: 213 cal (40.4%)
البروتين: 126 cal (23.8%)
الكربوهيدرات: 189 cal (35.8%)

About تونا مايو على خبز أبيض

يعد ديلي سلكت تونا مايو على خبز أبيض من أشهى وأرضى السندويشات التي تحضن نكهات المخبز التقليدي إلى سفرتك. مصنوع من تونا ممتازة، ومايو كريمية، ومقدم على خبز أبيض ناعم، يعتبر اختيارًا مثاليًا لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة. يجمع هذا المفضل المحشو بالبروتين بلمسة من الحموضة، مما يضمن أن كل لقمة تنفجر بالنكهة. بينما يضيف الفلفل الأبيض الغناء، يظل السندويتش مصدرًا عظيمًا للأحماض الدهنية أوميجا 3، الداعمة لصحة القلب. تمتع بـ ديلي سلكت تونا مايو على خبز أبيض للحصول على خيار لذيذ ومريح لا يخرج من الأناقة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.