1 serving (56 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
339.0
سعرات حرارية
50.8
بروتين
4.2
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.1 mg | 42% | |
| صوديوم | 2118.6 mg | 92% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.8 g | 101% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.4 mg | 3% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 635.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About باسترامي الدلي
الباسترما من المخابز الشهية الشهية المصنوعة من صدر البقر، المتبل بمزيج من التوابل، بما في ذلك الفلفل الأسود، الكزبرة، والثوم. ينبع أصله من المعابد اليهودية الفاخرة، حيث يتم تقديمه تقليديًا بالتخمير والتدخين لتحقيق نعومته اللذيذة. بينما أنه غني بالبروتين، مما يوفر دفعة قوية، يمكن أن يكون أيضًا غنيًا بالصوديوم والدهون، مما يجعله استمتاعًا لذيذًا يحظى بالتمتع به بشكل معتدل. قومي بتناوله مع خبز الحبوب الكاملة والحشوات الطازجة للحصول على لقمة متوازنة ترضي تذوقك وتجعلك تعودين للمزيد!
