1 serving (40 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
520 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 12.8 g | 45% | |
| سكريات | 104 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت مجفف
التوت المجفف هو وجبة خفيفة شهية ومغذية معبأة بالنكهة والحلاوة الطبيعية. مصنوعة من التوت الناضج تحت أشعة الشمس، التوت البري، التوت الأزرق، التوت الأحمر، والعليق البري، هذه القطع اللذيذة تحتفظ بجوهر الفاكهة الطازجة مع توفير وسيلة مريحة للاستمتاع بجودتها في أي وقت. مع جذورها المتشعبة في مختلف التقاليد الطهي، تضيف التوت المجفف نكهة متفجرة وقيمة غذائية إلى السلطات، الحلويات، ومزائج الطرق. غنية بمضادات الأكسدة، الفيتامينات، والألياف، تقوي التوت المجفف مناعتك وتدعم الهضم. لا تحتوي على سكر مضاف، مما يجعلها وجبة خفيفة خالية من الذنب. خذ وجبة خفيفة بحكمة واستمتع بنكهة الطبيعة مع التوت المجفف!
