1 serving (24 grams) contains 68 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
564 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 16 g | 57% | |
| سكريات | 126.8 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78 mg | 6% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1312 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر النور الدقلة
التمور الدقلة نور هي فاكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، تعرف بنكهتها الحلوة الشبيهة بالكراميل وقوامها الناعم. تنبع هذه البلحات من واحات شمال أفريقيا الجميلة، وخاصة الجزائر وتونس، تحتوي هذه التمور على تركيز عالي من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الألياف والبوتاسيوم والمواد المضادة للأكسدة. مثالية للتناول كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، فإن التمور الدقلة نور ليست فقط محفزة طبيعية للطاقة ولكنها أيضًا تعزز الصحة الهضمية. استمتع بها في السلطات والعصائر اللذيذة، أو كبديل صحي للحلويات السكرية. اترك لنفسك فرصة للاستمتاع بجودة التمور الدقلة نور!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
