1 serving (85 grams) contains 134 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
372.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 263.9 mg | 87% | |
| صوديوم | 158.3 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 10.6 mg | 58% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الظبي
لحم الغزال هو لحم نباتي، مفيد من مختلف أنواع الغزلان، بما في ذلك الغزال الأبيض والأحمر. منبثقًا من ثقافات الصيد التقليدية. فهو يستخدم بشكل بارز في المطابخ في جميع أنحاء أوروبا وأمريكا الشمالية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون منخفضة، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يهتمون بالصحة. مع نكهة فريدة، ذات طعم خفيف من اللحم، فهو مثالي للأطباق المطهية والمشوية وأطباق الطهي الراقية، مما يوفر الإمكانيات الكبرى للاستخدام الفني والفوائد الغذائية. استمتع بتجربة لحم الغزال الغنية اليوم!
