1 serving (85 grams) contains 134 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
372.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 263.9 mg | 87% | |
| صوديوم | 158.3 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 10.6 mg | 58% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الغزال
لحم الغزلان هو لحم نباتي غني بالبروتين يعتبر لذيذًا في مختلف المطابخ، وخاصة في أمريكا الشمالية وأوروبا. إنه غني بالمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامين ب وحمض أوميغا-3 الدهني، ويوفر بديلا صحيًا للأنواع التقليدية من اللحوم الحمراء. إن لحم الغزلان قليل الدهون وغني بالنكهة، ويعد خيارًا مثاليًا لأطباق الطهي الفاخرة مثل طبق اللحم المحمر، وشرائح اللحم المشوي، ونقانق لذيذة. هذه المصدر المستدام للحوم لا يدعم فقط ممارسات الصيد الأخلاقية بل يوفر أيضًا نكهة فريدة وزكية ترتقي بأي وجبة. اعتنق الجودة الطبيعية والغنية بالمواد الغذائية للحم الغزال اليوم!
