1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باراثا عميقة
الباراثا العميقة هي خبز مسطح هندي لذيذ ومغذي، مصنوع بعناية من طبقات من دقيق القمح الكامل والمخصب بالسمن أو الزيت للحصول على قوام هش لا يقاوم. تنحدر هذه الوجبة الشهية من شمال الهند، وعادة ما تُحشى بمجموعة متنوعة من الملئات، مثل البطاطا المتبلة، أو البنير، أو الخضروات المشكلة، مما يجعلها مرافقًا متنوعًا لأي وجبة. بينما طعمه الغني بالزبدة يعد راحة للكثيرين، يكمن السر في التعقيم؛ لأنه يمكن أن يكون مضغوطًا بالسعرات الحرارية. استمتع بالباراثا العميقة مع اللبن أو سلطة طازجة لتجربة متوازنة تجمع بين الدفء والنكهة على مائدتك!
