1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.9
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.4
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.8 mg | 31% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جيوزا بالروبيان المقليّ العميق
الجيوزا بالجمبري المقلية عميقًا هي عجينات يابانية شهية، محمصة بإتقان حتى تحصل على طبقة خارجية ذهبية اللون. كل جيوزا مليئة بالجمبري اللذيذ، والخضروات الطازجة، ولمحة من الثوم، جميعها ملفوفة في عجينة رقيقة وطرية. بينما يضيف القلي العميق نكهة غنية ولذيذة، إلا أن ذلك يعني الاعتدال، لأنها تحتوي على سعرات حرارية أكثر. ومع ذلك، فإنها توفر لك بروتينًا وعناصر غذائية من الجمبري والخضروات، مما يجعلها وجبة شهية. استمتع بتلك اللقمات اللذيذة كمقبلات أو وجبة خفيفة، مثالية لأي مناسبة!
