1 serving (28 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 70 g | 89% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 35 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 900.0 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول مقلي
الفول السوداني المقلي هو وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة، والتي تأتي من المطبخ الجنوبي في الولايات المتحدة. يتم إعداد هذه اللذائذ الصغيرة عن طريق تغطية الفول السوداني الخام بقليل من العجينة وقليها حتى تحصل على اللون الذهبي المثالي. بينما توفر لك مفعول قرمشة مرضي ونكهة الفول السوداني الغنية، فإنه من المهم تناولها بشكل معتدل، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية بسبب عملية القلي. ومع ذلك، فإنها تحتوي أيضًا على البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها وجبة شهية تجمع بين الترف والتغذية. مثالية للحفلات أو التناول الخفيف، الفول السوداني المقلي سيسعد أي لسان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
