1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
710.9
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.4
كربوهيدرات
56.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.9 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1895.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 142.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون مقلي عميق
الزيتون المقلي عميقاً هو وجبة خفيفة شهية للغاية، تتميز بالزيتون الكبيرة اللذيذة المغمورة في قشدة مقرمشة وذهبية. والتي تأتي من المطبخ البحر المتوسط، وتقدم هذه اللقم الشهية تزاوجًا بين نكهة الزيتون المالحة والقرمشة المرضية. بالرغم من أنها تحتوي على نسب عالية من الدهون الصحية ومضادات الأكسدة، إلا أن عملية القلي تزيد من السعرات الحرارية وقد لا تكون مناسبة لكل حمية. استمتع بها كمقبلة فريدة أو حلوى للحفلات، تقدم نكهة غنية وانفجارًا من النكهات القوية في كل لقمة!
