1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الفطر
الفطائر المقلية بالفطر هي متعة لذيذة تجمع بين جودة الفطر الطازجة الطبيعية مع قشدة ذهبية مقرمشة. القادمة من المأكولات العالمية المختلفة، بدءًا من التمبورا الآسيوي إلى المأكولات العادلة الأمريكية، يحب هذا الوجبة الخفيفة اللذيذة من قبل الكثيرين. بينما توفر القشدة الخارجية الغنية والمقرمشة قرمشة مرضية، يجب ملاحظة أن عملية القلي تضيف سعرات حرارية إضافية ودهونًا. ومع ذلك، يمتاز الفطر ذاته بكونه منخفض السعرات الحرارية ومليء بالعناصر الغذائية، حيث يوفر فيتامينات مثل بي ود. استمتع بها كهوس شهي، مثالية للحفلات والمقبلات، أو ببساطة كلذة مذنبة!
