1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.2 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 885.7 mg | 295% | |
| صوديوم | 295.2 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.9 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 32.4 g | 64% | |
| فيتامين د | 207.1 mcg | 1035% | |
| كالسيوم | 133.3 mg | 10% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مقلي عميقا
البيض المقلي العميق هو لذيذ الذوق الذي يتضمن بيضاً كاملة محبسة في قشدة ذهبية مقرمشة. ينحدر هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، حيث يجمع بين نكهات البيض الغنية مع قريرة مرضية تغري التذوق. على الرغم من أنه يُقلى عميقًا تقليديًا، مما يقدم لك طعمَ لذيذ، إلا أنّه من الضروري الاعتدال نظراً لارتفاع السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، تُعتبر البيض مصدرًا ممتازًا للبروتين والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعل هذا الطبق، نادم الضمير الذي يمكنك الاستمتاع به على فترات. استمتع بالفائدة المقرمشة للبيض المقلي العميق، حيث يلتقي الطعام المريح بالإبداع الطهو!
