1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو مقلي عميق
توفو البيض المقلي عميقًا هو لذيذ الشهية الآسيوي الذي يجمع بين التوفو البيضي الناعم مع طبقة خارجية ذهبية مقرمشة. مشتق من المأكولات الصينية، يُستمتع عادة بهذا الطبق كوجبة خفيفة أو مقبلات. تتم صناعة توفو البيض من الصويا، وهو غني بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات، مما يجعله بديلاً صحيًا للعديد من الأطعمة المقلية. بينما يضيف القلي العميق نكهة مقرمشة وشهية، يُفضل تناوله بشكل معتدل. يتماشى بشكل مثالي مع صلصة تغميس حامضة أو خضروات محمرة، يوفر توفو البيض المقلي عميقًا مزيجًا رائعًا من الطعم والملمس يُبقي الجميع يعودون للمزيد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
