1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو مقلي عميق
توفو البيض المقلي عميقًا هو لذيذ الشهية الآسيوي الذي يجمع بين التوفو البيضي الناعم مع طبقة خارجية ذهبية مقرمشة. مشتق من المأكولات الصينية، يُستمتع عادة بهذا الطبق كوجبة خفيفة أو مقبلات. تتم صناعة توفو البيض من الصويا، وهو غني بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات، مما يجعله بديلاً صحيًا للعديد من الأطعمة المقلية. بينما يضيف القلي العميق نكهة مقرمشة وشهية، يُفضل تناوله بشكل معتدل. يتماشى بشكل مثالي مع صلصة تغميس حامضة أو خضروات محمرة، يوفر توفو البيض المقلي عميقًا مزيجًا رائعًا من الطعم والملمس يُبقي الجميع يعودون للمزيد!
