1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560.0
سعرات حرارية
40.0
بروتين
32.0
كربوهيدرات
28.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 16.0 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المقرمش المغطى بفتات الخبز
الدجاج المقرمش بالبقسماط هو طبق لذيذ يجمع بين شرائح الدجاج الطرية مع طبقة بقسماط مقرمشة وذهبية. ينبع هذا الطبق من الأطعمة التقليدية الجنوبية الكلاسيكية، حيث يحتوي على مزيج من التوابل والبهارات التي ترفع من نكهته. على الرغم من أن القلي العميق يمنحه قرمشة مرضية، إلا أنه يأتي بسعرات حرارية إضافية. ومع ذلك، يمكنك من خلال استخدام لحم الدجاج النحيف وبقسماط الحبوب الكاملة، إعداد نسخة أكثر صحة بشكل طفيف. مثالي كطبق رئيسي أو في شطيرة، يوفر الدجاج المقرمش بالبقسماط نكهة شهية في كل لقمة!
