1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 523.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج منزوع العظم
أفخاذ الدجاج بدون عظام هي قطعة لحم شهية ومتعددة الاستخدامات، مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق. تحتوي هذه الأفخاذ على نسبة عالية من البروتين ومليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها من الأطباق المفضلة في المطابخ حول العالم، من الدجاج المقلي الجنوبي التقليدي إلى الأطباق الآسيوية اللذيذة. إزالة العظام ليست فقط تجعل عملية الإعداد أسهل ولكنها تسمح أيضًا بزمن طهي أسرع. بينما تحتوي على قليلاً من الدهون أكثر من صدور الدجاج، إلا أن هذا يضيف إلى عصارتها ويعزز من نكهتها، مما يجعلها خيارًا لذيذًا عند تناولها بشكل معتدل. إفرغوا لأنفسكم من طعم الدجاج للأفخاذ بدون عظام الشهي والفوائد الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
