1 serving (150 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
7.9
بروتين
9.5
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زانس يوغرت
الزبادي الزانزي هو لذيذ، ويقدم لذة كريمية تلتقط جوهر المطبخ الهولندي التقليدي. مصنوع من أجود أنواع الحليب والثقافات الزبادي، يتمتع بنكهة غنية وقوام حريري. كل ملعقة مليئة بالبروبيوتيك، وهو يعزز صحة الجهاز الهضمي والهضم، بينما يكون منخفضًا في السكر وغنيًا بالبروتين. سواء تمتعت به بمفرده، أو مع الفواكه الطازجة، أو كقاعدة لعصير السموذي المفضل لديك، يعد الزبادي الزانزي إضافة مثالية لنظامك الغذائي المتوازن، ويقدم لك لمحة عن هولندا في كل لقمة. تمتع بتجربة صحية يغمرها الإشباع!
