1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
17.6
بروتين
23.5
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About دولمة باللحم
داولي باللحم هو طبق حيوي ونكهة يجسد التقاليد الغنية في المأكولات الهندية. يتميز باللحوم المتبلة برفق، مثل الدجاج أو الحمل، ويتم طهيها ببطيء مع التوابل العطرية والأعشاب الطازجة والخضروات الفصلية. هذا الطبق لا يحتياج فقط إلى تحفيز التذوق ولكنه يعتبر مصدراً غنياً بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. بينما يحتفل بنكهات فاخرة، من المهم التمتع به بشكل معتدل بسبب اعداده الغنية واستخدام الزيوت. مثالي للمناسبات الاحتفالية، داولي باللحم يجمع الناس معًا، مما يجعل كل وجبة احتفالًا!
