1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
5.9
بروتين
35.3
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا دوفينوا.
البطاطس الدوفينواز هي وجبة كريمية لذيذة تنحدر من منطقة دوفيني في فرنسا. تقدم هذه الوصفة الفاخرة طبقات من البطاطس المقطعة إلى شرائح رقيقة مع الكريمة الغنية والثوم ولمسة من جوزة الطيب، ثم يتم طهيها للكمال حتى تُصبح ذهبية وفوارة. على الرغم من أنها تقدم تجربة جانبية فاخرة بملمسها المريح ونكهتها، إلا أنها غنية بالسعرات الحرارية وقد يُعتبر تناولها حلا بدلاً من طبق يومي. مثالية للمناسبات الخاصة، ترقى البطاطس الدوفينواز إلى أي وجبة، حاملة جوهر المطبخ الفرنسي في كل لقمة لذيذة.
