1 serving (30 grams) contains 124 calories, 1.8 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
988.8
سعرات حرارية
14.4
بروتين
180
كربوهيدرات
28.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
988.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 19.2 g | 68% | |
| سكريات | 151.2 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 1632 mg | 34% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تمر بالفستق
التمور بالفستق هي مزيج رائع بين النكهات الحلوة والمكسرات، مقدمة طعم الكراميل الغني من تمور المجهول مع قوام الفستق المحمص. مع الأصول الشرق أوسطية، تعتنق هذه الحلوى الجذور الغذائية التقليدية بينما تقدم لمسة عصرية. تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، هذه الوجبات الخفيفة تمثل مصدراً قوياً للطاقة والألياف والدهون الصحية، مما يجعلها وجبة خفيفة بدون ندم. استمتع بها كحلوى غذائية أو وجبة خفيفة صحية في أي وقت، واستمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والصحة في كل لقمة!
