1 serving (50 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
662.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 94.6 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 946.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التمر مع الجبن
التمور بالجبن هي مزيج لذيذ من الحلاوة والمرارة، حيث يتم دمج التمور اللذيذة والمغذية من نوع "مجهول" مع الأجبان الكريمية الحرفية. يمتلك هذا اللاذع المغري جذورًا في المطبخ الشرق أوسطي، حيث يحتفى بالتمور بسبب حلاوتها الطبيعية وخصائص تعزيز الطاقة التي تمتلكها. مقدم مع الجبن، يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات والملمس. تحتوي التمور على نسب عالية من الألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة، في حين يضيف الجبن قسطًا من البروتين والكالسيوم. استمتع بهذا الجمع المثير للشهية سواء كان كبداية صحية أو حلوى متطورة، مثالية لأي مناسبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
