1 serving (50 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
662.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 94.6 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 946.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التمر مع الجبن
التمور بالجبن هي مزيج لذيذ من الحلاوة والمرارة، حيث يتم دمج التمور اللذيذة والمغذية من نوع "مجهول" مع الأجبان الكريمية الحرفية. يمتلك هذا اللاذع المغري جذورًا في المطبخ الشرق أوسطي، حيث يحتفى بالتمور بسبب حلاوتها الطبيعية وخصائص تعزيز الطاقة التي تمتلكها. مقدم مع الجبن، يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات والملمس. تحتوي التمور على نسب عالية من الألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة، في حين يضيف الجبن قسطًا من البروتين والكالسيوم. استمتع بهذا الجمع المثير للشهية سواء كان كبداية صحية أو حلوى متطورة، مثالية لأي مناسبة!
