1 serving (50 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 119.0 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر بالزبدة
التمر بالزبدة هي وجبة شهية تجمع بين الحلاوة الطبيعية لتمور المدجول مع الكريمة الغنية بالزبدة، مما يخلق انصهارًا فاخرًا ومرضيًا. مرجعةً إلى المطبخ الشرق أوسطي، تقدم هذه الوجبة البسيطة والفاخرة خيارًا صحيًا لتناول الطعام يجمع بين التمور الغنية بالألياف والمضادات الأكسدة والمعادن الأساسية، ونكهة الزبدة المريحة. بينما توفر التمور دفعة طاقة صحية، يجب أن تتذكر أنه من المهم الاعتدال، حيث تضيف الزبدة الغنية والسعرات الحرارية. استمتع بتناول التمر بالزبدة كوسيلة حلوة لذيذة لترقية وقت تناول وجبات خفيفة!
