1 serving (30 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
720
سعرات حرارية
12
بروتين
120
كربوهيدرات
20.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 104.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About تمر محشي بالجبن الفيتا
التمر المحشو بالجبنة الفيتا هو مقبلات لذيذة تمزج تمامًا بين نكهات الحلو والمالح. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تتميز هذه الوجبات اللذيذة بتمور ممتازة مملوءة بجبنة فيتا كريمية وحامضة. غنية بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، توفر التمور الحلاوة الطبيعية بينما تضيف الجبنة الفيتا كريمية غنية. هذه الوصفة لا تروق فقط لحواس الذوق بل توفر أيضًا بدائل صحية للوجبات الخفيفة الثقيلة. مثالية للاجتماعات أو لزيادة الطاقة بسرعة، التمر المحشو بالجبنة الفيتا هو خيار يجب تجربته لكل عشاق الطعام!
