Blog Research API Download App
تمر محشي بالجبن الفيتا

تمر محشي بالجبن الفيتا

Appetizer

تقييم العنصر: 52/100

1 serving (30 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
720
سعرات حرارية
12
بروتين
120
كربوهيدرات
20.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
720
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 20.0 g 25%
دهون مشبعة 12 g 60%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 40.0 mg 13%
صوديوم 800.0 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 120 g 43%
ألياف غذائية 12 g 42%
سكريات 104.0 g
بروتين 12 g 24%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 320.0 mg 24%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 1200 mg 25%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

67.8%
6.8%
25.4%
الدهون: 180 cal (25.4%)
البروتين: 48 cal (6.8%)
الكربوهيدرات: 480 cal (67.8%)

About تمر محشي بالجبن الفيتا

التمر المحشو بالجبنة الفيتا هو مقبلات لذيذة تمزج تمامًا بين نكهات الحلو والمالح. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تتميز هذه الوجبات اللذيذة بتمور ممتازة مملوءة بجبنة فيتا كريمية وحامضة. غنية بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، توفر التمور الحلاوة الطبيعية بينما تضيف الجبنة الفيتا كريمية غنية. هذه الوصفة لا تروق فقط لحواس الذوق بل توفر أيضًا بدائل صحية للوجبات الخفيفة الثقيلة. مثالية للاجتماعات أو لزيادة الطاقة بسرعة، التمر المحشو بالجبنة الفيتا هو خيار يجب تجربته لكل عشاق الطعام!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.