1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 16.1 g | 57% | |
| سكريات | 159.6 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 153.6 mg | 11% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 1670.4 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر ومانجو مجففة
التمور والمانجو المجففة مزيج لذيذ من نوعين من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الفائقة. التمور، المنبثقة من الشرق الأوسط، طبيعياً حلوة ومليئة بالألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة. إنها توفر زيادة سريعة في الطاقة، بينما تضيف المانجو المجففة، القادمة من المناطق الاستوائية، نكهة غنية وفيتامين C. معًا، يشكلون وجبة خفيفة مثالية ترضي ذوقك للحلويات دون أي إضافة من السكريات، داعمة للهضم وصحة القلب. سواء تمتعت بها لوحدها، أو في العصائر الطبيعية، أو كجزء من مزيج الحبوب المفضل لديك، التمور والمانجو المجففة هي وجبة خفيفة صحية تسر ذوقك وتغذي جسمك!
