1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
9.5
بروتين
78.9
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البودينغ التمر
البودينج بالتمر المجفف هو حلوى لذيذة تحوّل الخبز الباهت إلى وجبة دافئة ومريحة. مصنوعة من مكونات صحية مثل التمور الناضجة للحلاوة الطبيعية، والبيض، والحليب، ورشة من القرفة، هذا الطبق يعود إلى تقاليد الحلوى الكلاسيكية. بينما يرضي اشتياقك، فإن استخدام التمور يضيف الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا أكثر صحة مقارنة بالحلويات اللذيذة العديدة. يتمتع بنكهة مميزة وقوام غني، فإن البودينج بالتمر المجفف هو طريقة رائعة للحد من هدر الطعام بينما تستمتع بطعم الحنين.
