1 serving (60 grams) contains 180 calories, 3.6 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر وجوز وعسل خبز
كعك التمر والجوز والعسل هو دمج رائع بين الحلاوة والملمس، مع تواريخ غنية وجوز مقرمش، مع لمسة من العسل النقي. هذا الخبز لذيذ مستوحى من المأكولات الشرقية الوسطى، حيث يُحتفى بالتمور لحلاوتها الطبيعية وفوائدها الغذائية. مليء بالألياف والفيتامينات والدهون الصحية، يدعم هذا الخبز صحة القلب ويوفر طاقة مستمرة دون السكريات المكررة. مثالي لتناول الفطور، أو كوجبة خفيفة، أو كحلوى مريحة. إن كعك التمر والجوز والعسل ليس فقط لذيذًا، بل هو خيار صحي لنظام غذائي متوازن ومتواضع.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
