1 serving (4 grams) contains 13 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
788.2
سعرات حرارية
5.9
بروتين
217.8
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
788.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 217.8 g | 79% | |
| ألياف غذائية | 18.9 g | 67% | |
| سكريات | 194.1 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 177.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 2272.2 mg | 48% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سكر التمر
سكر التمر هو محلي طبيعي مصنوع من تمور مجففة ومطحونة، مليء بالعناصر الغذائية والألياف. ينبع هذا البديل الصحي عن شجرة النخيل الغنية بالمواد الغذائية، ويتميز بنكهة كراميل غنية تكمل الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. إنه خيار رائع للطهاة الذين يهتمون بصحتهم، حيث يحتوي على معدل جلايسيمي منخفض، ويساعد في الحفاظ على مستويات مستقرة للسكر في الدم، ويوفر معادن أساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. ادمج سكر التمر في وصفاتك المفضلة لتحصل على نكهة لذيذة خالية من الذنب تدعم أسلوب حياة متوازن!
