1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
7.9
بروتين
94.6
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 63.1 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بودنج التمر
البلح بالتمر هو حلوى رطبة لذيذة مصنوعة أساسًا من تمور مهروسة ومكسرات وتوابل عطرية، غالبًا ما تحتوي على رائحة خفيفة من الفانيليا. مشتقة من المطبخ الشرق أوسطي، تبرز هذه الحلوى الشهية حلاوة التمور الطبيعية، وتقدم بديلًا صحيًا للحلويات التقليدية. مليئة بالألياف والمضادات الأكسدة والمعادن الأساسية، فهي تعتبر تقديرًا لا ذنب فيه يرضي رغباتك الحلوة بينما يغذي جسمك. استمتع بالتمر باردًا أو ساخنًا، واستمتع بتجربة مميزة من النكهات التي تحتفل بالصحة والسعادة!
