1 serving (20 grams) contains 60 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 190.5 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 166.7 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 1190.5 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عسل التمر
عسل التمر هو محلّي لذيذ وطبيعي مصنوع من التمر المطحون النقي، الغني بالفيتامينات الأساسية والمعادن. ينحدر من الشرق الأوسط، ويضيف هذا الشراب اللذيذ نكهة غنية شبيهة بالكراميل إلى الحلويات والسموذي والأطباق اللذيذة على حد سواء. خلافًا للسكر المكرر، يحتوي عسل التمر على كميات غزيرة من مضادات الأكسدة والألياف والفوائد المنشطة للطاقة، مما يجعله بديلًا صحيًا لشهوتك للحلوى. سواء كان مسكرًا فوق البانكيك أو مخلوطًا في الصلصات، يضيف عسل التمر لمسة من حلاوة الطبيعة إلى كل وجبة، ويعزز نمط حياة متوازن وصحي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
