1 serving (50 grams) contains 75 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.8 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 71.0 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر شاتني
التمر تشتني هي مربى لذيذة حلوة وحامضة مصنوعة من التمور الناضجة، والتوابل العطرية، ونكهة خفيفة من الخل. تنبع هذه الشطة الشهية من المأكولات الهندية، وهذه المربى المتعددة الاستخدامات تتناسب تمامًا مع الأطباق اللذيذة، مع تعزيز النكهات بحلاوتها الغنية شبيهة بالكراميل. مليء بالألياف الطبيعية ومضادات الأكسدة، يدعم تمر تشتني الهضم ويعزز مستويات الطاقة. كما أنه منخفض بشكل طبيعي في الدهون، مما يجعله بديلًا صحيًا للعديد من الصلصات الأخرى. سواء تمتعت به مع الكاري، أو الجبن، أو كمربى، فإن تمر تشتني هو الإضافة المثالية لتعزيز أي وجبة بنكهتها الفريدة وفوائدها الصحية!
