1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 237.0 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 94.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 947.9 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصا رطب
تعتبر التمر بار وجبة خفيفة شهية ومغذية تجمع بين حلاوة التمور المدجول مع مكونات صحية مثل المكسرات والبذور والتوابل. تنبع أصولها من الشرق الأوسط، حيث تعتبر هذه البارات الغنية بالطاقة غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية. إنها مثالية للحصول على زيادة سريعة قبل ممارسة التمارين الرياضية أو كوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب. مع عدم وجود سكريات مضافة وتنوع النكهات المتوفرة للاختيار من با
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
