Blog Research API Download App
تمر باللوز

تمر باللوز

Dessert

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
160.0
كربوهيدرات
32.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
960
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 32.0 g 41%
دهون مشبعة 8.0 g 40%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 40.0 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 160.0 g 58%
ألياف غذائية 24 g 85%
سكريات 120 g
بروتين 16.0 g 32%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 160.0 mg 12%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 1200 mg 25%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

64.5%
6.5%
29.0%
الدهون: 288 cal (29.0%)
البروتين: 64 cal (6.5%)
الكربوهيدرات: 640 cal (64.5%)

About تمر باللوز

تعتبر كرات التمر حلوى لا تُقاوم تجمع بين الحلاوة الطبيعية وضربةً غذائية. مصنوعة من التمور الصحية، والمكسرات، ومزيج مبهج من التوابل، تأتي هذه الوجبات الخفيفة بحجم الفم من المطبخ الشرق أوسطي. مليئة بالألياف والدهون الصحية، توفر طاقة مستدامة بلا الشعور بالذنب المرتبط بالسكر المكرر. مثالية للتناول أثناء التنقل أو كحلوى صحية، تعد كرات التمر طريقة لذيذة لإرضاء الرغبة بالحلاوة في حين تمد جسمك بالمغذيات الأساسية. تمتعوا بتلك القطع الصغيرة من الخير واستمتعوا بطعم الحيوية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.