كرة التمر

كرة التمر

Snack

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
32.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
960
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 32.0 g 41%
دهون مشبعة 8.0 g 40%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 40.0 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 144 g 52%
ألياف غذائية 16.0 g 57%
سكريات 120 g
بروتين 16.0 g 32%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80.0 mg 6%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 1200 mg 25%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

62.1%
6.9%
31.0%
الدهون: 288 cal (31.0%)
البروتين: 64 cal (6.9%)
الكربوهيدرات: 576 cal (62.1%)

About كرة التمر

تاريخ الكرة هو وجبة خفيفة شهية وغنية بالعناصر الغذائية والتي تعتبر مثالية في أي وقت من اليوم. مصنوعة من التمور الصحية والمكسرات والبذور، تحتوي كل لقمة على حلاوة طبيعية وطاقة. تستوحي هذه الوجبة اللذيذة من المأكولات الشرقية الأوسطية، حيث تمزج بين نكهات غنية مثل جوز الهند والكاكاو لطعم لا يقاوم. غنية بالألياف والدهون الصحية، توفر كرات التمر تجربة لذيذة بلا شعور بالذنب، حيث تمد جسمك بالطاقة بينما تروي رغبتك في الحلويات. سواء كنت مشغولًا أو تستمتع بلحظة هادئة، كرات التمر هي الوجبة الخفيفة التي يمكنك الشعور الرائع بها!