Blog Research API Download App
تمر وجوز البقان.

تمر وجوز البقان.

Dessert

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (125 grams) contains 450 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
855.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
114.1
كربوهيدرات
38.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية
855.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 38.0 g 48%
دهون مشبعة 15.2 g 76%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 57.0 mg 19%
صوديوم 380.2 mg 16%
كربوهيدرات إجمالية 114.1 g 41%
ألياف غذائية 9.5 g 33%
سكريات 76.0 g
بروتين 9.5 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 95.1 mg 7%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 475.3 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

54.6%
4.5%
40.9%
الدهون: 342 cal (40.9%)
البروتين: 38 cal (4.5%)
الكربوهيدرات: 456 cal (54.6%)

About تمر وجوز البقان.

الباي بالتمر والبقان هو توازن رائع من التمور الغنية والحلوة والبقان المقرمش، معًا في قشرة هشة وزبدية. هذا الحلوى الفاخرة تأتي من تقاليد الشرق الأوسط، حيث تبرز الحلاوة الطبيعية والطاقة الموجودة في التمور، إلى جانب نكهة المكسرات البقان. يحتوي على الألياف والمضادات الأكسدة والدهون الصحية، وهو خيار لا يُقاوم لمذاق الطعم ولكنه أيضًا خيار غذائي مغذٍ. استمتع بجودة الباي بالتمر والبقان حيث يلتقي الطعم بالصحة في كل لقمة شهية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.