تمر وجوز البقان.

تمر وجوز البقان.

Dessert

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (125 grams) contains 450 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
855.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
114.1
كربوهيدرات
38.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية
855.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 38.0 g 48%
دهون مشبعة 15.2 g 76%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 57.0 mg 19%
صوديوم 380.2 mg 16%
كربوهيدرات إجمالية 114.1 g 41%
ألياف غذائية 9.5 g 33%
سكريات 76.0 g
بروتين 9.5 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 95.1 mg 7%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 475.3 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

54.6%
4.5%
40.9%
الدهون: 342 cal (40.9%)
البروتين: 38 cal (4.5%)
الكربوهيدرات: 456 cal (54.6%)

About تمر وجوز البقان.

الباي بالتمر والبقان هو توازن رائع من التمور الغنية والحلوة والبقان المقرمش، معًا في قشرة هشة وزبدية. هذا الحلوى الفاخرة تأتي من تقاليد الشرق الأوسط، حيث تبرز الحلاوة الطبيعية والطاقة الموجودة في التمور، إلى جانب نكهة المكسرات البقان. يحتوي على الألياف والمضادات الأكسدة والدهون الصحية، وهو خيار لا يُقاوم لمذاق الطعم ولكنه أيضًا خيار غذائي مغذٍ. استمتع بجودة الباي بالتمر والبقان حيث يلتقي الطعم بالصحة في كل لقمة شهية!