1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About داشيماكي مع دايكون أوروشي
داشيماكي مع دايكون أوروشي هو نوع من البيض الملفوف الياباني الشهير بقوامه الهش ونكهته الحلوة الخفيفة. يتم إعداده ببيض طازج، ومرقة داشي، ورشة من الميرين، حيث يُظهر هذا الطبق تقنية فن الطهي الياباني. عند تقديمه مع دايكون أوروشي، أو جذور الدايكون المبشورة، يضفي نكهة منعشة وطعمًا خفيفًا من التوابل. هذا التوليف لا يُغافل الحواس فقط بل يوفر أيضًا خيارًا صحيًا، حيث يحتوي الدايكون على سعرات حرارية منخفضة وغني بفيتامين سي. استمتع بداشيماكي مع دايكون أوروشي كوجبة خفيفة ولذيذة تجسد جوهر الطهي الياباني!
