1 serving (140 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
102.9
سعرات حرارية
1.7
بروتين
25.1
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
102.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 20.6 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 349.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كرز حلو داكن
الكرز الحلو الداكن هو حلوى لذيذة تنفجر بالنكهة، معروفة بلونها العميق وسكونها العصيري. تنبت هذه الفواكه الرائعة في بساتين أمريكا الشمالية، وهي مثالية لتحسين الحلويات والسلطات، وحتى الأطباق اللذيذة. مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والخصائص المضادة للالتهابات، تدعم صحة القلب وقد تعزز مزاجك. استمتع بها طازجة، في العصائر الطبيعية، أو حتى كوجبة خفيفة على الزبادي المفضل لديك. انغمس في شهية الكرز الحلو الداكن، حيث تجتمع النكهة والتغذية!
