1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 114.8 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 14.1 g | 50% | |
| سكريات | 3.7 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 148.1 mg | 11% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 444.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجاودار الداكن
يعد الخبز المحمص الداكن من الجميلات القلبية التي تجمع بين دقيق الجاودار الصحي مع الحبوب الكاملة، لتخلق نكهة غنية وجوزية لذيذة بقدر ما هي مغذية. طُوّر هذا النوع من الخبز في المطبخ الأوروبي الشرقي الأصيل، حيث يوفر نكهة مركزة وطعماً عميقاً يتناسب مع مجموعة متنوعة من التوابل. يحتوي الخبز المحمص الداكن على الألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويوفر زخمًا طاقويًا مستدامًا. مثالي لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة لذيذة، فهو خيار متعدد الاستعمالات يضفي الراحة والصحة لطاولتك. تذوق طيبة الخبز المحمص الداكن حيث يلتقي الطعم بالغذاء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
