1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 1240 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبيب أسود
الزبيب الداكن هي الحلوى الطبيعية من الطبيعة، مملوءة بنكهات مركزة وعناصر غذائية. تأتي هذه الدرر الصغيرة من العنب المجفف تحت أشعة الشمس وهي مأخوذة من المناطق الدافئة في منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. غنية بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات الأساسية، تعزز الزبيب الداكن صحة القلب وتساعد على الهضم. بفضل سكرها الطبيعي، توفر اندفاعة طاقة سريعة، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية في أي وقت من اليوم. بالإضافة إلى ذلك، فهي إضافة شهية إلى السلطات والحبوب والأطعمة المخبوزة، مما يعزز كل من النكهة والتغذية. تنغمس في فوائد الزبيب الداكن، رفيقك الصحي اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
