1 serving (60 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1040.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
136.0
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1040.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 200.0 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 136.0 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا بالشوكولاتة الداكنة
الغرانولا بالشوكولاتة الداكنة هي مزيج لذيذ من الشوفان المقرمش، الشوكولاتة الداكنة الغنية، ومجموعة من المكسرات والبذور. مشتقة من تقاليد الإفطار الصحي، تقدم هذه الغرانولا مزيجًا من النكهة والتغذية. مليئة بالألياف والمضادات الأكسدة من الشوكولاتة الداكنة والمكسرات، إنها الخيار المثالي لأي وقت من اليوم. استمتع بها كمُكمل على الزبادي، رشة فوق الفاكهة، أو ببساطة كوجبة خفيفة مشبعة. عامل نفسك بتوازن بين الإستمتاع والصحة مع كل لقمة من غرانولا الشوكولاتة الداكنة!
