1 serving (125 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
152.1
سعرات حرارية
7.6
بروتين
22.8
كربوهيدرات
3.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
152.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.3 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 95.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 76.0 mcg | 380% | |
| كالسيوم | 285.2 mg | 21% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 380.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي دانون
زبادي دانون لذيذ وكريمي مصنوع من أجود المكونات الطبيعية. يعود أصله إلى تقاليد المأكولات الغنية، حيث يلتقط كل ملعقة جوهر وصفات الزبادي الأصلية. مع البروبيوتيك الحي والعناصر الغذائية الأساسية، فهو مثالي لتعزيز صحة الأمعاء وتقوية جهاز المناعة الخاص بك. إنه منخفض الدسم وغني بالبروتين، مما يجعل زبادي دانون وجبة خفيفة مرضية أو إضافة صحية لوجباتك. تمتع بنكهة زبادي دانون الطيبة، حيث تلتقي الجودة بالطعم لنمط حياة أكثر صحة.
