1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
12.6
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني من دانون
زبادي دانون اليوناني هو لذيذ ومليء بالقشدة المصنوع من مكونات عالية الجودة، ويتميز بزبادي كثيف ينشأ من وصفات يونانية تقليدية. مملوء بالبروتين والثقافات الحية، يدعم صحة الجهاز الهضمي بينما يوفر خيارًا لذيذًا للوجبات الخفيفة. إنه منخفض الدهون ولا يحتوي على مواد حافظة صناعية، مما يجعله خيارًا صحيًا للإفطار أو وجبة خفيفة سريعة. استمتع به على حد ذاته، أو امزجه مع فواكهك المفضلة والمكسرات لتتمتع بنكهة لذيذة. تمتع بجودة زبادي دانون اليوناني - حيث تلتقي التقليد بالتغذية!
