1 serving (150 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني دانون لايت اند فيت
زبادي دانون لايت أند فيت اليوناني هو خيار لذيذ وكريمي يحتوي على كمية كبيرة من البروتين ومنخفض السعرات الحرارية. مستوحى من المأكولات اليونانية التقليدية، يتميز بنكهات غنية وقوام ناعم يُسعد حواس التذوق الخاصة بك. كل كوب مصنوع من مكونات عالية الجودة، مما يقدم توازنًا مثاليًا من العناصر الغذائية دون الشعور بالذنب. بدون إضافة سكر ومحتوي على البكتيريا النافعة لصحة الجهاز الهضمي، إنه وجبة خفيفة مثالية لأي شخص يبحث عن البقاء على ماهيته وزيادة النشاط. استمتع به كما هو، أو قم بتناوله مع فواكهك المفضلة لوجبة خفيفة صحية!
