1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
7.9
بروتين
18.9
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About Dannon Light and Fit كوكونات
صحن يوغورت لايت آند فيت كوكونت من دانون لذيذ وكريمي، ويضيف طعم جوز الهند الاستوائي على مائدتك. مصنوع من جوز الهند الطبيعي ومليء بالبروتين عالي الجودة، هذا اليوغورت يمثل مزيجًا مثاليًا بين النكهة والتغذية. بـ 80 سعرة حرارية فقط لكل وجبة، إنه متعة بلا ذنب تنسجم بشكل مثالي مع نظام غذائي متوازن. هذا الخيار المنعش لا يمتعك فقط بتلبية رغباتك الحلوة ولكنه أيضًا يدعم رحلتك نحو العناية بالصحة. تمتع بنكهة دانون لايت آند فيت كوكونت اللذيذة واستمتع بلحظة من البهجة النقية!
