1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.1 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
647.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1125 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.8 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 135 mg | 10% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 575 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجاودار الدنماركي
الخبز الدنماركي الحبوب الداكنة هو جزء أساسي وغني بالعناصر الغذائية في المطبخ الإسكندنافي. مصنوع أساساً من دقيق الشعير الكامل، هذا الخبز الكثيف غني بالألياف ومليء بالمواد الغذائية الأساسية. طعمه الداكن والأرضي يأتي من عملية التخمير، التي تعطيه نكهة فريدة. غالباً ما يُزين بالبذور والحبوب، مما يجعله مثالياً للسندويشات ذات الوجه الواحد أو يُستمتع به ببساطة مع الزبدة. بفهرس جليسيمي منخفض، يمكن للخبز الدنماركي الحبوب الداكنة مساعدة في استقرار مستويات السكر في الدم، مما يجعله خياراً أكثر صحة مقارنة بالخبز الأبيض. تمتع بهذا اللذيذ الذي لن تشعر بالذنب بتناوله!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
