ساندويتش دانمركي على الشكل المفتوح

ساندويتش دانمركي على الشكل المفتوح

Lunch

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 3.2 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 31.5 mcg 157%
كالسيوم 78.9 mg 6%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

46.5%
18.6%
34.9%
الدهون: 142 cal (34.9%)
البروتين: 75 cal (18.6%)
الكربوهيدرات: 189 cal (46.5%)

About ساندويتش دانمركي على الشكل المفتوح

سندويتش الوجه المفتوح الدانماركي هو تقليد فني لذيذ من الدنمارك، المعروف باسم "سموريبرود". هذا الطبق الأنيق يتميز بشريحة واحدة من خبز الراي الكثيف مغطاة بمجموعة متنوعة من المكونات الطازجة مثل الانتشارات الكريمية، الحساء المخلل، لحم البقر المشوي اللذيذ، أو الأفوكادو النابض بالحيوية. كل ساندويتش هو تحفة ملونة، غالباً ما يُزين بالأعشاب الطازجة، الفجل، أو شرائح الخيار. غني بالحبوب الكاملة وغني بالبروتين، يقدم سموريبرود توازنًا في العناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا مرضيًا ومغذيًا. اختبر طعم الدنمارك مع هذا الإبداع الأيقوني المفتوح الذي يجمع بشكل جميل بين النكهة والفن في كل لقمة.