1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
23.8
بروتين
83.3
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الدنماركي بالبيض
الخبز الدنماركي مع البيض هو مزيج لذيذ من النكهات، ينبع من قلب الدنمارك. يتميز هذا الطبق بخبز دنماركي هش محشو بالزبدة ومغطى بالبيض المطهي بشكل مثالي، غالباً ما يُزيَّن بالأعشاب الطازجة ورشة من الملح البحري. غني بالبروتين من البيض ويحقق التوازن المثالي بين الحبوب الكاملة في الخبز، فهو خيار غذائي مغذٍ لوجبة الإفطار أو الغداء. بينما يقدم الراحة والترف، كن حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن للطبقات الزبدية زيادة السعرات الحرارية. تذوق هذا الحلوى اللذيذة التي تجمع بين التقاليد والصحة!
