داندان ميان

داندان ميان

Dinner

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
11.3
بروتين
56.6
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 28.3 mg 9%
صوديوم 1132.1 mg 49%
كربوهيدرات إجمالية 56.6 g 20%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 11.3 g 22%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 37.7 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 188.7 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

56.7%
11.3%
32.0%
الدهون: 127 cal (32.0%)
البروتين: 45 cal (11.3%)
الكربوهيدرات: 226 cal (56.7%)

About داندان ميان

الداندان ميان هو طبق لذيذ ومحبوب من المأكولات السيتشوانية، مشتق من الشوارع الصاخبة في الصين. يتميز هذا الطبق الشهي بالمكرونة القمحية الرفيعة المغطاة بصلصة حارة ولذيذة مصنوعة من لحم الخنزير المفروم ومعجون السمسم وثمار التنين السيتشوانية، مما يؤدي إلى تقديم نكهة لذيذة. غالبًا ما يزين الداندان ميان بالباك تشوي والفول السوداني المهروس، لذا يحقق التوازن المثالي بين النكهات الغنية والأنسجة. على الرغم من تقديم طعم مرضٍ، يجب التقتصر على استهلاكه بانتظام، حيث يمكن أن تكون الصلصة اللذيذة غنية بالسعرات الحرارية والصوديوم. استمتع بتلك الوجبة الحيوية لتجربة طهي مثيرة!