1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
27.6
بروتين
15.7
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 27.6 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة دان ريان بالدجاج والسيزر
سلطة دان ريان بالدجاج والسيزر لذيذة مع لمسة جديدة على المفضلة الكلاسيكية، تجمع بين شرائح دجاج مشوي لين، وخس رومين طازج، وكروتون مقرمش. مخلوطة بصلصة سيزر كريمية، ومزينة بجبنة بارميزان طازجة مبشورة لزيادة نكهتها. تحتفل هذه الوجبة بالمأكولات المتوسطية، وتقدم خيارًا صحيًا مليئًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. بخضرتها الزاهية ومكوناتها المتوازنة، فهي مثالية لوجبة مرضية لا تتنازل فيها عن الطعم. تمتع بنضارة سلطة دان ريان بالدجاج والسيزر، حيث يلتقي الصحة باللذة!
